Moin,
zuerst voll laden und anschließend entladen. Aber nur mit max. 0,3C und auch nur bis min. 3.5V/Z (7V).
Die Kapazität die dann dein Lader anzeigt kannst noch einmal ~5% im Hinterkopf behalten weil
du ihn nicht völlig leer lutscht! Danach dann auf Lagerspannung bringen ... oder voll falls gleich
wieder Fliegen willst.