Ein Zopf nimmt nur mehr Harz auf, das bringt also gar nichts. Ausserdem besteht grundsätzlich die Forderung be i Faserverstärkungen, die Fasern möglichst wenig umzulenken ( sieht man z.B. auch bei den Webarten, Leinen ist das schlechteste, vor allem bei dickem und dichtem Gewebe wird die Faser zum S-Gelege und trägt nicht in Längsrichtung. Daher auch Unidirektionale Gelege zur maximalen Festigkeit.
In Deinem Fall: Harz mit Thixotropiermittel etwas andicken und als Haftvermittler in die gereinigte, angeschliffene Runde streichen. UAf einer Folie die Kohlerovings erst mit Harz betropfen und dann von der Rovingmitte her längs verstreichen. Der Roving sollte schön glänzen, er wird ganz weich. Evtl. auch ein wenig tupfen bzw. durchkämmen ( kurzborstiger Pinsel). In der Mitte mit dem Pinsel aufnehmen und so von der Folie ziehen ( sie sollte mit Krepp auf die Unterlage geklebt werden) und das U dann von der Mitte her in die richtige Lage bringen. Evtl. zwischendurch ein paar Balsastäbchen hinlegen, um ein Festpappen an der nicht bearbeiteten Seite zu vermeiden. Die Rovingenden spreize ich immer ein wenig fächerartig auf, erstens tragen sie dann nicht auf bzw. geben sie dann keinen Speer ab, zum anderen hat man dann eine weiche Krafteinleitung.