Wurftraining - Kommentare erwünscht!

Los Johannos · 8. Juni 2015

Danke Marc, so war's gemeint

!
Wie gesagt Niko, damit vervollkommst Du dann nur noch Deine ohnehin schon prächtige Dynamik!
Beste Grüsse,
Johannes

sam · 8. Juni 2015

Hi,

jetzt muss ich mich doch nochmal melden weil ich mit Niko gerade am schreiben bin.
Seine Technik ist schön. Aber in normalen Speed des Video sieht man dass es einfach wieder (wie bei mir auch) an dieser letzt viertel oder auch etwas mehr Drehung liegt.
Wo Profis einfach diesen Hammer Speed im letzten quater aufbauen - da komm ich nicht dahinter ...

Schöne Beispiele wo man das sieht:

https://www.youtube.com/embed/onFAnlK0M_4?wmode=opaque&start=0

https://www.youtube.com/embed/3Cckl5BuT2U?wmode=opaque&start=0

Niko113 · 10. Juni 2015

Hallo zusammen,

danke für die Tipps, den Sendergurt werde ich auf jeden fall mal weg lassen.

clipstream · 10. Juni 2015

Niko113 schrieb:
Hallo zusammen,

danke für die Tipps, den Sendergurt werde ich auf jeden fall mal weg lassen.

Dann mach's aber nicht, wie ich, nachdem ich den Gurt abgelegt hatte (Post Nr. 108). Bin am überlegen, eine Art Handgelenks-Sicherheitsschlaufe zu basteln, denn ein zweites Mal geht so eine Aktion bestimmt nicht gut aus.

Andi_H · 10. Juni 2015

Hallo,
gebt mal in eine Suchmaschine "Hand-Schlaufen Strap Arm Band für Nintendo Wii" ein. Solche Schlaufen braucht man nicht selber basteln, die gibt es zu kaufen. Das tolle an den Schlaufen ist die Verstellfunktion. Damit kann man sie perfekt an das Handgelenk anpassen.

Gruß Andi

Dix · 10. Juni 2015

Mach das Halsband doch länger. So lang, dass es nimmer stört und Du noch gut steuern kannst.

Niko, im Vergleich zum 2013er Video fällt mir auf, dass Du den Oberkörper kaum verschränkt hast. Deine Schulter steht fast parallel zur Hüfte. Der Jung in Dänemark hat den Oberkörper um fast 1/4 Umdrehung vorgespannt. Die Energie aus dieser Verdrehung könnte der Kick sein, den Du vermisst.

clipstream · 10. Juni 2015

Andi_H schrieb:
Hallo,
gebt mal in eine Suchmaschine "Hand-Schlaufen Strap Arm Band für Nintendo Wii" ein. Solche Schlaufen braucht man nicht selber basteln, die gibt es zu kaufen. Das tolle an den Schlaufen ist die Verstellfunktion. Damit kann man sie perfekt an das Handgelenk anpassen.

Gruß Andi

Super! Danke für den Tipp. Ne Wii habe ich sogar zu Hause stehen

Dass ich da nicht selbst drauf gekommen bin ...

Peer · 11. Juni 2015

Legt euch mal einen Besenstiel über die Schulter, Arme lang oben drauf
und verdreht dann langsam den Körper rechts/links..... Da merkt man schnell,
wo noch etwas Elastizität gebraucht wird!

Peer

frido_ · 11. Juni 2015

Hallo

Wenn es einen Fred gibt wo man Halterungen schon behandelt würde ich es auch gerne dahin verschieben.
Hat vielleicht hier nichts verloren. :confused:

clipstream schrieb:
Bin am überlegen, eine Art Handgelenks-Sicherheitsschlaufe zu basteln, denn ein zweites Mal geht so eine Aktion bestimmt nicht gut aus.

Genau habe ich mir auch gedacht :rolleyes:

Post 265 und 267

Mal so ne erste Idee von nem ausgedienten Walkingstock:
sehr griffig durch Wulst der FB auf der Hinterseite.
Befestigung an FB ist optisch noch nicht der Brüller.
Geht erstmal um Funktionalität ..... morgen eventuell :eek:

Der Ort der Befestigung an der FB ist optimal: so wird die Hand richtig gut an die FB gepresst/gezogen.

surfgeorge1 · 1. Juli 2015

So, jetzt habe ich auch mal ein Video von meiner Starttechnik...
Wo seht ihr die wichtigsten Verbesserungspotenziale?

Danke im Voraus! Georg

https://www.youtube.com/watch?v=1zbT86h0CmM&feature=youtu.be

Peer · 1. Juli 2015

Da gibt's nix zu meckern, alles sauber !

Du kannst eigentlich nur die Schnellkraft/Elastizität der beteiligten Oberkörpermuskulatur
(Schulter, Brust, Bauch, Rücken) verbessern, damit das ganze explosiver wird.

Und die HR-Trimmung noch 3 Zacken höher !

Peer

pro021 · 1. Juli 2015

Abgesehen von der Idee welche ich an sich gut finde, stört der Gurt nicht beim Höhenruderknüppeln?
Sieht so aus als ob das eher behindert.

Gruß Heinz

frido_ schrieb:
Hallo

Wenn es einen Fred gibt wo man Halterungen schon behandelt würde ich es auch gerne dahin verschieben.
Hat vielleicht hier nichts verloren.

Genau habe ich mir auch gedacht
Post 265 und 267

Anhang anzeigen 1360464

Mal so ne erste Idee von nem ausgedienten Walkingstock:
sehr griffig durch Wulst der FB auf der Hinterseite.
Befestigung an FB ist optisch noch nicht der Brüller.
Geht erstmal um Funktionalität ..... morgen eventuell
Der Ort der Befestigung an der FB ist optimal: so wird die Hand richtig gut an die FB gepresst/gezogen.

Anhang anzeigen 1360465

Anhang anzeigen 1360466

Anhang anzeigen 1360467

Anhang anzeigen 1360468

frido_ · 1. Juli 2015

Hallo Heinz

pro021 schrieb:
...stört der Gurt nicht beim Höhenruderknüppeln?
Sieht so aus als ob das eher behindert.

Ja Heinz ganz am Anfang als die Idee geboren war war es so.
10 min später nicht mehr.
Auf dem Bild täuscht es etwas zur Realität.
Zum einen habe ich die Schlaufe etwas mehr geöffnet
damit ich mit der Hand weiter zum Körper auf die Gummiauflage komme.
Dadurch bekomme ich mehr Platz für "Höhe".

Man könnte es theoretisch ja auch noch um einige Zentimeter lockerer gestalten.
Es ging mir erstmal nur darum das ich die FB schnell wieder finde
wenn sie dann nur am Handgelenk baumelt. :rolleyes:

und nicht in die Randwirbel des Flügels kommt.
:cool:

Den Aufnahmepunkt an der FB könnte man auch noch etwas günstiger gestalten.
Mit nem Winkel in Richtung Hauptschalter oder nach links oder von der FB weg als höher über der FB usw. usw.

Nette Grüße
Frido

surfgeorge1 · 1. Juli 2015

Danke für's Feedback, Peer!

Das ich bei der Elastizität und Explosivität noch was zu tun habe ist mir schon aufgefallen! :rolleyes:

Der Tip mit den 3 Zacken HR Trimmung war unerwartet, das muss ich mal probieren! Ich dachte der Steigflug wäre schon steil genug...

LG, Georg

Peer schrieb:
Da gibt's nix zu meckern, alles sauber !

Du kannst eigentlich nur die Schnellkraft/Elastizität der beteiligten Oberkörpermuskulatur
(Schulter, Brust, Bauch, Rücken) verbessern, damit das ganze explosiver wird.

Und die HR-Trimmung noch 3 Zacken höher !

Peer

max525ix · 7. Juli 2015

Hallo Jungs,

ich habe heute auch mal ein Video gemacht. Mit einer slow-mo sieht man so viel mehr und ich habe jetzt schon einiges gefunden, was ich verbessern muss und möchte. Zum Beispiel die Anwinklung des Wurfarmes. Hier entsteht meiner Meinung nach keine richtige Spannung. Was mich vollkommen umgehauen hat war der riesige Schiebewinkel nach dem Abwurf. Wie bekomme ich das in den Griff? Da geht ja jede Menge Energie verloren!?

Für Kommentare und Hilfestellungen bin ich euch jetzt Chin dankbar!!

https://www.youtube.com/embed/xJ32YlblK7g?wmode=opaque&start=0

Viele Grüße
Max

surfgeorge1 · 7. Juli 2015

Hallo Max!

Sieht eigentlich sehr gut aus deine Technik!
Das Eindrehen passt gut, vielleicht kannst du den Arm und die Schulter noch weiter hinten lassen um noch mehr Spannung aufbauen, aber die Grundbewegung sieht sehr sauber aus.

Beim Beschleunigen fällt mir etwas auf - deine Hüfte dreht scheinbar schneller als dein Oberkörper, damit kommst du in eine leichte Rückenlage. Vielleicht beeinflusst dass auch den Schiebewinkel weil dein Arm durch das Zurücklehnen mehr nach links zieht.
Ich habe aus meinem Video eine Sequenz von Bildern ausgeschnitten, da sieht man den Unterschied gut.

In dem Momen wo du mit der Hüfte Druck machst probier mal die Bauchmuskeln anzuspannen und die Schultern noch weiter zu drehen als das Becken.
Hoffe das hilft!

LG Georg

max525ix · 8. Juli 2015

surfgeorge1 schrieb:
Hallo Max!

Sieht eigentlich sehr gut aus deine Technik!
Das Eindrehen passt gut, vielleicht kannst du den Arm und die Schulter noch weiter hinten lassen um noch mehr Spannung aufbauen, aber die Grundbewegung sieht sehr sauber aus.

Beim Beschleunigen fällt mir etwas auf - deine Hüfte dreht scheinbar schneller als dein Oberkörper, damit kommst du in eine leichte Rückenlage. Vielleicht beeinflusst dass auch den Schiebewinkel weil dein Arm durch das Zurücklehnen mehr nach links zieht.
Ich habe aus meinem Video eine Sequenz von Bildern ausgeschnitten, da sieht man den Unterschied gut.

In dem Momen wo du mit der Hüfte Druck machst probier mal die Bauchmuskeln anzuspannen und die Schultern noch weiter zu drehen als das Becken.
Hoffe das hilft!

LG Georg

Hallo Georg,

vielen Dank für deine Tipps. Werde es versuchen umzusetzen und zu trainieren.
Weitere Ratschläge sind natürlich immer gewünscht - will besser werden

Viele Grüße
Max

Oliver Rodefeld · 9. Juli 2015

HI

HI

Auch von mir mal eine kleine Zeitlupe Bitte kommentieren!
Besserwisser erwünscht

https://youtu.be/qC6RqizUGiY

Oliver Rodefeld · 9. Juli 2015

Wie kann man eigentlich ein Youtube Video dirket einbinden?

clipstream · 10. Juli 2015

Oliver Rodefeld schrieb:
Auch von mir mal eine kleine Zeitlupe Bitte kommentieren!
Besserwisser erwünscht

https://youtu.be/qC6RqizUGiY

Das sieht ja verdammt sportlich aus! So möchte ich mich auch mal verdrehen können.

Hast du einen Höhenlogger drin ? Das dürften doch schon 60m sein, oder ?
Also mit anderen Worten: ich wüsste nicht, was man da noch verbessern kann.

Nur die Location finde ich gewagt. Wenn da mal irgendwas im Abwurf nicht passt, schlägts irgendwo ein ...

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